| ◆◇ プロローグ ◇◆ |
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| 質問１．あなたの理想や夢は何ですか？ |
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仕事でもっと成果を上げたい
間違わない就職をしたい
信頼できる人と良好な人間関係を築きたい
かけがいのないパートナーと幸せな結婚生活を送りたい
自分の能力を発見して人々や社会に役立ちたい
起業したい
自分のビジネスを軌道に乗せたい
スポーツで技術や能力を向上させたい
子どもの成績がよくなって欲しい
ダイエットしたい
趣味を充実させたい
夢を実現したい
とにかく人生を変えたい
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| 質問２．あなたが日頃困っていることは何ですか？ |
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やる気がでない
疲れが取れない
職場の人間関係がうまくいかない
モチベーションが上がらない
残業ばかりで自分の時間が取れない
責任が重くなり、憂うつ
仕事が面白くない
転職したい
自分がどんな仕事に向いているのかわからない
人前で緊張する
何もかもうまく行っていない気がする
家族や恋人との時間が取れない
早く結婚したいけどうまくいかない
子どもの成績や友達関係が心配
心から満足できない
充実感がない
何でも中途半端で終わってしまう
このままの人生でいいのか不安 |
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| 質問３．あなたが「わくわく」する時はどんな時ですか？ |
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今まで不可能だと思っていたことが出来そうな時
今まであきらめていたことが実現しそうな時
初めてのことを体験する前
毎日やりがいのある出来事が待っている時
自分にあった仕事をしている時
人生を共にするパートナーと未来予想図を描いている時
非日常的なことが待っている時
夢が実現した時のことをイメージした時
目標を達成しそうな時
楽しみだったことが目の前にやって来そうな時
自分の壁がやっと破れそうな時
待っていたことが近づいて来た時
成功が目前に迫った時
ほかには・・・ |
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| 質問４．だれかに相談したいな、と思うことはありませんか？ |
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自分一人じゃ、どうしても行動に移せない、
自分一人じゃ、見つけられない、っていう時、ありませんか？
そんな時、家族でもない、友達でもない、ニュートラルな「誰か」の力が案外頼りになるものです。
そして、自分一人より、誰かと二人の方が心強いものです。
それがコーチであれば、なおさらです。 |
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| 質問５．コーチやコーチングをご存知ですか？ |
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ロビン・シャーマ氏の著書「３週間続ければ一生が変わる」の134ページで同氏は、このようにおっしゃっています。
『個人コーチはあなたの道を照らし、つらいときには励まし、学習にかかる時間を何年も短縮してくれます』と。
アメリカでは、多くのビジネスマンが日常的にコーチングを受けています。また、ビジネスマンに限らず、スポーツ選手、芸能人、さらには一般の主婦に至るまで「自分の夢を実現したい」、「課題を克服したい」、あるいは「わくわくした人生を送りたい」という気持ちのある人たちがコーチングを活用しています。
日本でも、徐々に広がり始めています。
「最近、あの人、以前とひと味違う」っていう人は、ひょっとしたらこっそりコーチングを受けているかもしれません。
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| ◆◇ コーチングを受けようとお考えの方へ ◇◆ |
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| ◆ 無料体験コーチング ◆ |
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まずは、どんなコーチングなのか体験してみたいという方のためにご用意いたしました。
ビジネス、就職（就活）、結婚（婚活）、子育て、スポーツ、どんな話題でも結構です。約３０分～４０分、無料にてコーチングを体験して頂けます。
第３希望までご希望の日時を、コチラ からお知らせ下さい。
追って私の希望日時をお知らせします。
私からその日時にお電話をさせて頂きます。
万が一、ご都合が悪くなった場合は、お互いメール等にて確認いたしましょう。
なお、コーチは守秘義務を負っていますので、個人情報については厳正に管理致しますのでご安心下さい。 |
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| ◆ 有料コーチング ◆ |
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 ショート・コーチング |
まずは、１度コーチングを試してみたい、という方は、こちらをお選び下さい。
無料体験コーチングと合わせれば１回分の料金で２回のコーチングが受けられることになります。 |
| >>>>> 詳細は コチラ |
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| ミニ・コーチング |
まずは短期間、体験的にコーチングを受けてみたい、という方は、こちらをお選び下さい。
１ヶ月３回（無料体験コーチングを入れれば４回）で変化の兆しを味わえることは間違いありません。 |
| >>>>> 詳細は コチラ |
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| プライベート・コーチング（推奨） |
とにかく、コーチングで今の自分から脱皮したい、という方は、こちらをお選び下さい。
ビジネス、スポーツ、人間関係、教育、ライフスタイル・・・、あらゆるテーマで、テーラーメイドのコーチングを行います。 |
| >>>>> 詳細は コチラ |
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| 就職活動（就活）専門コーチング |
学生の方、一般の方で就職活動（就活）を行っている方専門コースです。
人事採用担当１８年の経験を持つ私が、あなたの間違わない就職活動（就活）をコーチングいたします。 |
| >>>>> 詳細は コチラ |
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| 結婚活動（婚活）専門コーチング |
結婚活動（婚活）を行っている方専門コースです。
結婚。それは、人生の大切なイベントであり、人生の新たなステージへのスタートです。まさにわくわくした人生をずっとずっと送るため、最も大切な結婚を成功させられるよう、結婚生活２２年、子ども３人の父親でもある私が全力でコーチングいたします。 |
| >>>>> 詳細は コチラ |
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| ◆◇ 無料アセスメント ◇◆ |
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次の６つのカテゴリーで現在のあなたの状態をアセスメントしてみましょう。 |
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１．健康状態・健康管理面
２．人間関係・コミュニケーション面
３．金銭状況・金銭管理能力
４．セルフ・マネジメント（自己管理）能力
５．キャリア（職業）面
６．ライフスタイル面 |
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それぞれのカテゴリーには５つずつの質問があります。
０点から０．５点刻みで、２点までとなっていて、
１カテゴリー１０点満点となっています。 |
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６つのカテゴリーそれぞれの点数をレーダーチャートに記載します。 |
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得点の低い質問、または凹んだカテゴリーがコーチングのテーマとなりうるものです。 |
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得点の高い質問、または得点の高いカテゴリーでも、自分の長所を伸ばすという意味において、コーチングは機能します。 |
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アセスメントご希望の方は、>>> コチラまで、メール下さい。
ｐｄｆでお送りします。
もちろん、無料です。
結果診断も無料で行いますので、採点後のシートをｐｄｆかｆａｘにてご返送下さい。（faxの場合は、別途番号をご案内します。）
また、アセスメントの結果を用いて、無料体験コーチングもさせて頂きますので、お気軽にご用命下さい。
アセスメントご希望の方は、今すぐ、>>> コチラから。 |
私の場合、頭の中でうまく整理できなかったことが、このアセスメントをしてみて、かなりはっきりと整理することができました。
すなわち、私って、
| ① |
規則正しい生活をしていてまずまず健康。 |
| ② |
家族との関係もよく、人の言うことを良く聞くタイプで、人間関係全般的に良好。 |
| ③ |
心配になるような投資はしておらず、借金もなく、金銭トラブルがない。 |
| ④ |
ゴール（目標）に向かっていて、自分を良くコントロールしている。 |
| ⑤ |
仕事では、会社からまずまず評価されている。 |
| ⑥ |
楽しめる趣味を持っていて人生をエンジョイしている。 |
しかし、その一方で、
| ⑦ |
運動不足。精神的にもストレスが高め。 |
| ⑧ |
何でも話せる人が少ない。また刺激し合える人も少ない。 |
| ⑨ |
初対面の人が苦手。 |
| ⑩ |
外で飲むことに目がなく、ついついお金を使ってしまう。 |
| ⑪ |
最近全く経験したことのない新しい仕事に配置転換になり、仕事に対するモチベーションが低下ぎみ。 |
という感じでした。
つまり、後半部分が私の課題であり、ここを改善し、より一層の充実を図ればもっと人生の成功度が高くなってくるのだろうと思っています。
もちろん、コーチといえども個人コーチをつけて、課題の克服や目標の達成に向けて取り組んでいます。 |
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さて、あなたのアセスメントの結果は、どうだったしょうか？
| １． |
健康状態・健康管理面では、どのようなことが発見できたでしょうか？
ストレスを軽減したい、ダイエットしたい、メタボリック症候群から脱したい、健康体を取り戻したい、・・・ |
| ２． |
人間関係・コミュニケーション面では、どのようなことが発見できたでしょうか？
職場の人たちや家族とのコミュニケーションを良くしたい、何でも話せる友人が欲しい、・・・ |
| ３． |
金銭状況・金銭管理能力では、どのようなことが発見できたでしょうか？
貯蓄を増やしたい、できる範囲で投資したい、浪費壁を直したい、・・・ |
| ４． |
セルフ・マネジメント（自己管理）能力では、どのようなことが発見できたでしょうか？
モチベーションを上げたい、未完了を完了したい、ゴールが曖昧なので明確にしたい、・・・ |
| ５． |
キャリア（職業）面では、どのようなことが発見できたでしょうか？
もっと成果を上げたい、もっと仕事を通じて成長したい、やりがいを見つけたい、転職したい、・・・ |
| ６． |
ライフスタイル面では、どのようなことが発見できたでしょうか？
趣味を充実させたい、仕事以外での人脈を増やしたい、生きがいを見つけたい、・・・ |
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| ◆◇ クライアント様からの声 ◇◆ |
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（大阪府K.Sさん ２０代 男性 会社員）
上田さんのコーチングのお陰で、あきらめていた夢にもう１度チャレンジする決意ができました。
その夢の実現には、身体的な弱点を克服する必要があることと専門的な知識を習得し、複数の資格を取らなければなりません。
そのための費用を確保するため、あらゆる生活費を見直し、出来ることから着手しました。今では身体的な部分も改善してきており、資格も１つ取得しました。
上田さんのコーチングは、まさに「神の声」です。
今、その夢の実現に向けて持てる全てを結集しています。 |
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（兵庫県 K.Iさん ４０代 男性 自営業）
上田さんは古くからの知り合いでした。
私が独立してかなり事業が厳しい時に、上田さんのセッションを受け始めたのですが、自分の信念だけではうまく行かないことを痛感し、ほかの選択肢にも視野を広げることができました。
出直しの意味を含め、一ヶ月ほど休業しましたが、その間に次々とアイデアがわいてきましたし、リニューアル後、徐々にではありますが、クライアントが増え始め、今は将来に大きな希望を持っています。 |
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（大阪府 M.Oさん ４０代 女性 主婦）
子どもの将来のことで色々悩んでいました。小学校高学年、中学生となるに従ってだんだん難しくなってきて、どう接したらいいのか考えあぐねていました。それに、部活ばかりして勉強がおろそかになっていました。
そんな時に、上田さんのコーチングを受けて、色々と決心することができました。
頭の中ではわかっていることなのですが、いざとなると、なかなか言えなかったりできなかったりするものです。
コーチングを受けるにつれ、親子の関係が改善してきた感じがしますし、子どもは希望した私立高校にも進学、スポーツにも励んでいます。
そんな我が子の姿を見ることができて、今はとても幸せです。 |
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（兵庫県 O.Mさん ３０代 男性 会社員）
私が上田さんのコーチングを受けだしたのは、関連会社に出向し管理職となって仕事に忙殺されている時でした。
とにかくやってもやっても仕事がなくならない、そんなある時、電車の駅で急に気分が悪くなり、その場にうずくまってしまいました。
医者に診てもらっても原因がわからず、いわゆる「パニック障害」だと思われます。
仕事をするにも健康が第一だということを身をもって体験したのですが、さりとて仕事が減るわけではなく、どうしたものかと思っている時に上田さんのコーチングと出会い、仕事との係わりを見つめ直すことができました。
そして、上田さんから言われたある言葉は、私の心をスーッと軽くしてくれました。
今でも仕事の量が劇的に減ったわけではありませんが、会社に迷惑をかけないレベルで仕事と自分の健康との折り合いをつけています。 |
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（大阪府 M.Oさん ４０代 男性 会社員）
かねてから、もっと人脈を増やしたい、何か心から打ち込めるものが欲しい、と思っていましたが、特段何をするでもなく、日々職場と家との往復だけで時間が過ぎていました。
このままだと自分の人生はさびしいなあ、と思っていたころ、上田さんのコーチングを知りました。
セッションでは、アセスメントをしたり、上田さんのアセスメントを見せてもらったり、そこから色々なテーマが見つかってきました。
セッションを数回経たある時、居酒屋で飲みながらセッション？をしたのですが、アルコールの力も借りてか、それまで以上に中身の濃い会話ができ、それ以来私の行動にも力が加わった気がします。 |
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| ◆◇ エピローグ ◇◆ |
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実は、ほんの少し前までの私は、仕事の関係で強いストレスを感じ、抑うつ状態だったのです。
それまで経験した仕事とは全く違う仕事に配置転換になり、しかも半単身赴任状態。
誰もサポートしてくれず、４０歳を過ぎて全く知識や経験のない仕事に放り込まれ、日々がまるで地獄でした。
親との関係も、長男ということで、以前は同居していましたが、色んな意味でうまくいかず、結局別居し、実家の敷居が高くなりました。
厄年、とは上手く出来ていて、ほんとうに色んな「災い」が降り注いできました。
しかし、何とか自分を失わず、むしろ夢を持って行動してこられたのは、コーチングのお陰です。
コーチングを知り、コーチングを学ぶと同時に、複数のコーチからコーチングを受けました。
コーチたちに励まされ、勇気づけられながら、さまざまな行動を起こすことができ、それに従って人生そのものがとても充実してきました。
今は、（財）生涯学習開発財団認定コーチとして自らクライアントに対してコーチングも行っていますが、クライアントがゴールに向かって行動を起こす、そしてゴールを達成する姿を見るのは、とても感動的です。
こうして、今は、かつての悩みや不安がほとんどなくなり、まるで自分が生まれ変わったような気分でいます。
ちなみに、コーチングを受けるとどんな感じになるかといいますと、私の場合、
■ストレスが軽くなる。
■目の前の視界が開けたような感覚になる。
■アイデアが自分の中からドンドンわいてきて、
それを試さずにはいられなくなる。
■仕事が充実してくる。
■人間関係が良くなる。
■行動が起こせるようになる。
■ずばり、人生が変わる！
無理せず（少し無理して）できそうなものを１つ１つやってみると、何らかの成果が訪れます。
やがて、ゴールと思っていたことを達成し、もう次のゴールに向かっています。
「俺って、まんざらでもないな」。
そんな感覚になります。
こうして、コーチングのホームページを立ち上げ、あなたにご覧いただいているのも、その行動の成果の１つです。
これからも私は、ますます多くの人にコーチングをお伝えし、実際にコーチングを行ってクライアントの成功に貢献していることと思います。
想像するだけで、ワクワクします。
嬉しくてたまりません。
人生が加速度的に充実している感覚です。
あなたも、今の人生の流れを変えたいと思っているなら、コーチングを受けてみることは、ひとつの選択肢です。
さあ、あなたも・・・
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